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高考家长注意事项和技巧(高考家长注意事项)

高考家长注意事项和技巧(高考家长注意事项)

高考是每个学生人生中最重要的一次考试,对于家长来说也是一段紧张而重要的时刻。作为高考家长,应该注意以下几点事项和技巧。

家长要保持冷静和稳定情绪。高考期间,家长的情绪会直接或间接地影响到孩子。家长要学会控制自己的情绪,不要给孩子施加过多的压力。可以通过参加健身运动、听音乐或与朋友聚会等方式来缓解压力。

家长要与孩子保持良好的沟通和支持。在高考期间,孩子会面临很多的困难和焦虑。家长应该耐心倾听孩子的烦恼和困惑,并给予积极的建议和鼓励。家长也要尊重孩子的选择和决定,不要强加自己的意愿。

第三,家长要合理安排孩子的学习和休息时间。高考前的复习阶段需要充足的休息和放松,以保持良好的学习状态。家长可以与孩子一起制定合理的学习计划,合理分配时间,确保每天有足够的休息和娱乐时间。

第四,家长要关注孩子的饮食和睡眠。高考期间,孩子的饮食和睡眠对于保持精力和注意力是非常重要的。家长可以为孩子准备营养均衡的饮食,避免油腻和刺激性食物。家长还要确保孩子每天有充足的睡眠时间,提供一个安静舒适的睡眠环境。

家长要给予孩子足够的信任和支持。高考期间,孩子需要得到家长的信任和支持,相信他们已经做好了充分的准备。家长不要过分干预孩子的学习和生活,给予他们独立完成任务的机会和空间。

作为高考家长,我们应该保持冷静和稳定的情绪,与孩子保持良好的沟通和支持,合理安排孩子的学习和休息时间,关注孩子的饮食和睡眠,以及给予孩子足够的信任和支持。我们才能帮助孩子度过这一段重要的时刻,并为他们的未来铺平道路。

高考家长注意事项和技巧(高考家长注意事项)

临近高考,紧张、焦虑、不知所措成了考生家长的普遍现象。在这关键时期,作为考生家长,你该怎么做 ?以下是我为大家整理的高考期间家长注意事项相关内容,仅供参考,希望能够帮助大家。   高考期间家长注意事项1 01 创造安静的复习环境 安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。 02 督促孩子娱乐与运动 高考前夕孩子在家复习,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。适当地提醒孩子做必要的轻度运动,做俯卧撑,跳跳绳,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲劳,焕发精力。调整心态,消除疲劳。 03 防止对孩子的过分关注 不要过分关注孩子,一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心。 04 准备一个小药箱 高考前,孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙,这些小毛病他顾不得上医院去看。其实,只要家里准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。 05 督促孩子做好考前物质准备 督促孩子做好考前的物质准备,把橡皮、小刀、格尺等准备好,把准考证、身份证等准备好,陪孩子看看考场,去学校采用什么交通工具,讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。 06 家长情绪力求稳定,心情要愉快 家长要保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。感情的力量是巨大的,温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑,有助于孩子调整心态。 07 帮助孩子调整心态,尽力就行 。 只要尽力就行了,父母说了这句话,孩子会感觉有定心丸,这样减少了不少心理压力,就会从容地应对高考。利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、苦恼说出来,就是做好心理调节成功的一半。要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,聊天的内容不要过多涉及高考。 08 确保孩子健康 有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,大鱼大肉。给孩子增加什么蛋白质就能提高记忆能力,其实就算真的吃了,短期内也不可能提高记忆力。没有必要,孩子平时爱吃什么就吃什么,只要孩子食欲好,在一般情况下营养都会得到满足,关键是要做到营养平衡,合理。食物不宜太辛辣,而且一定要清洁,避免拉肚子。 孩子和家长,一个是青春期,一个是更年期,尽量不要发生冲突、碰撞,那无异于火星撞地球,后果很严重。 你望子成龙的心情迫切,可以理解,但要把焦虑的心情转化成有效的行动,帮助孩子切实地提高成绩,这是一种学问和技巧,需要大家在实践中逐渐去摸索。   高考期间家长注意事项2 一、考生家长应具备的心理: 1.满怀信心,相信考生能取得好成绩,帮助考生树立信心。切忌盲目攀比,人与人之间存在个性差异,不可用自己孩子缺点和别人孩子优点比较,结果可能会适得其反。 2 .对孩子的期望要合理。正确地调整好自己对考生的期望值,要结合考生实际水平,规划求学目标。 3.切忌渲染考试的艰难,告诉考生只要尽力就行,这有利于减轻考生来自家长方面的压力。 4. 创造宽松、欢乐的家庭气氛、避免家庭纠纷;减少亲朋好友之间的互访。 5.满足孩子的基本心理需要(要以表扬、鼓励为主),家长要多倾听、多鼓励、多疏导、学会欣赏自己的孩子,用孩子优势去激励考生弥补劣势。自信是成功的第一要素。 6.不必让考生过早的关注招生院校和志愿填报。填报志愿,现在为时尚远,从不同渠道得来的信息,往往会干扰考生情绪,无助于学习。当然家长可以关注,但不用太早传递给考生。 7.多和班主任及任课老师沟通、联系,多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况。 8.家长是最了解考生的日常生活和心理变化的,也是学生的老师和朋友。当考生的情绪出现波动,或者行为举止出现问题时,家长就应该成为考生的心理按摩师,找出问题的根源,正确的引导学生。 临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下,使考生保持在积极向上、冷静乐观的精神状态中,为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础。 二、一些具体的问题: △考点离家有多远? 高考实行统一编场,很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试,考前看考场也就非常必要。 考生应于6月6日下午,到考点查看自己所在的考场,熟悉考点环境,对考点的各类设施包括厕所等位置做到心中有数。 如果以前没有来过考点,就要记清楚行车路线(步行、自行车、打车要多长时间、公交车坐几路)。 xxx前往考场应有足够的提前度,以防路阻。特别要注意特殊天气对交通的影响。 △备齐考试用品 准考证和身份证:是进入考场的有效证件,必须妥善保存。(放在透明的学具袋里。) 文具:要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔),要到信得过的文具商店购买。直尺、三角板、橡皮等。 特别提醒:涂答题卡使用的铅笔削得太细,会延长涂卡时间,建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”型,涂卡时,一抹就可覆盖选项。 表:考试时带一只表合理安排时间。事先准确校对。 水:很多经历过高考的同学反映,考试时很少感觉口渴找水喝,但是部分同学平时上课有带水的习惯,如果没有带水,感觉少些什么,带上自己习惯的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡壳的题,也可以象征性地喝口水,放松一下。 雨具:考试前两天考生或家长应注意天气预报,了解高考当天的天气情况,如果有雨,提前准备好雨具。 衣服:如果高考当天温度较高,应准备舒适、宽松、透气性好的衣服,如棉、麻质地,避免考场中暑。 △注意饮食卫生 合理搭配伙食(①每日摄取适量主食。②适当摄取有利于大脑的食物。③特别要注意饮食卫生,要吃易消化、新鲜、卫生、清淡的食品。) 很多高三考生都能注意到膳食营养,但由于天气炎热,心情紧张,冷饮、凉菜往往成为同学们的首选,这时考生有必要注意饮食卫生,必须保证食物的新鲜清洁,防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物. 三、 怎样度过考前最后一天 1. 上午适当复习基础知识,看看模拟试卷或作文。 2. 散步、听音乐,平稳过渡正是保证水平发挥的重要条件。 3.不要过早睡觉,也不可再熬夜。 4.睡前少食一些有助于催眠的食品。(牛奶、苹果) 5.清点考试用品(钢笔、铅笔、手表、像皮擦、准考证要统一放在透明的袋子里。放在明显的位置) 四、 考试当天应注意的事项 1. 注意早餐的营养。 2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试,不要对答案,调整战略,千万不可后悔而不能自拔。 3.注意休息与饮食(午睡很必要) 4.为下一门考试作简单准备(注意一下平时不是很重视的地方,看一些公式、定理、表格,以及一些概念,以加强记忆。) 五、关于家长陪考 1、在征求孩子的意见的前提下,如孩子愿意,欣然前往陪考 。 2、孩子不愿意的情况下,采取尾随的方式陪同前往,以免突发事件发生,留下遗憾。 六、特别需要注意的'细节: 1.准考证一定放在安全稳妥的地方。每年高考都会发生丢准考证的情况,这对考试难免产生影响。 2.文具要准备好,中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下。 3.出门之前,早餐要吃好,多补充些蛋白质,如牛奶、鸡蛋,注意要清淡,要多饮水,以白开水为好。 4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤,半袖衫家加一件外衣,可以应对两种天气情况。 5.家长可以准备些应急药品,如藿香正气水等,具体可找医生咨询。 6.为了防止意外情况发生,考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动,同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。 高考时考试注意事项 回答:1、拿到卷子后,以最快的速度通览全卷,若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象,可举手询问,并在开考前报告监考员。开考后再行报告、更换的,延误的考试时间不予延长。 2、按规定,弄脏试题、答题卡会被认为有故意作标记的嫌疑。如果无意弄脏了,应立即向监考老师报告,经核实确需更换的,监考员报主考同意后,启用备用试卷或答题卡,但因此而耽误的考试时间不予补足。 3、英语听力考试出现听力磁带或设备故障等问题。考点将及时启动应急预案,使用备用听力磁带或备用设备,仍解决不了问题的,将立即报告考区主任和省教育考试院,申请考试时间顺延,将所延误的时间予以补足。 4、发现题目做错了,首先不能慌张。不妨先放下笔,用30秒至1分钟的时间,让自己的心绪稍事平静。然后认真查找分析出现错误的原因。找到错误的症结所在,拿出橡皮轻轻地擦去相应的错误部分,此时平和的心境和轻柔的手法切不可少,因为保证卷面整洁而无破损也很重要。 在提笔改错前,应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考,时间许可的话,不妨在草稿纸上写写,哪怕是纲要式的,都可以避免新的错误出现。 考完一科后的注意事项 1.考后不乱想,相信自己备考下一科 高考第一场考语文,语文会有很多客观记忆和主观发挥的阅读题型,很多考生在考后经常会思前想后,产生某某个诗词好像分析的不好、某某个阅读好像答的不全、某某个词语、病句好像都对、某某个文言填空应该想起来的等等想法,一直沉浸在语文的考试中,有自责、有懊悔,这些想法在考后都是不应该出现的,根据经验,多数考生反映自己担忧语文答题不好到最后却发现语文是成绩发挥的,这些都可能是因为高考第一场是语文,考生过于在意,希望自己第一场发挥的尽善尽美,因此对自己要求过于严格,有一点不满意就会放大,乃至影响心态、影响下一场的备考。语文考过后,应充分相信自己,相信自己能考好,以更加自信的心态投入到数学的考试中去。 2.考后不议论,考一科忘一科 考完语文,大家议论的焦点都会集中在高考作文上,很多考上在作文选题立意的时候就犹豫再三,考后就更加迫切的想找身边同学验证一下自己的思路是否正确,所以一下考场就开始找同学议论,找老师咨询,结果得到的结果往往是和自己想的不尽相同,自己就开始不断的担忧,影响下一场的备考。其实正确的做法还是相信自己,相信自己已经发挥出水平,不用和身边同学去议论了,考后要及时离开考场,不要参加、不要听身边同学关于考题的议论,考完就忘掉这一科,回到家吃完饭休息一会或者简单的看看数学材料,以轻松的心态应对数学考试。 3.考后心理要平稳,不大悲大喜 很多考生考完后会出现心理极大的波动,有的考生认为自己发挥十分出色,过度膨胀,不认真准备下一科目考试,其实考试发挥好是很能够给自己树立自信的,但要保持在正常的水平范围内,调整心态,积极准备下一场考试;有的考生认为自己发挥失常,情绪极度低落,殊不知这只是高考的一场考试,高考是要从全局来考虑的,对于发挥失常的考生,要树立更强的自信,要抱着让失常科目丢的分数在其他科目中找补回来的信念,比方说语文因为记忆不清丢了十分,那么就要有在数学考试中抢回这10分的信心,尤其是在细心程度上抢回丢失的分数,一定要有这样的心态,积极认真备考。 4.考后晚上正常复习,保持正常作息 考完数学后,考生经过一天的高紧张的考试大多比较疲惫了,这时吃过晚饭后可以进行适度的休息,但不要马上休息,要和平时晚自习一样,正常复习一下第二天要考的科目,简单的过一下知识点和以前的错题记录,查漏补缺,保持自己正常的作息习惯,按时休息,为第二天的高考做好准备。

高考家长注意事项和技巧

高考家长注意事项和技巧如下:1、关注学生的心理状态。高考前压力很大,父母应该关注孩子的情绪和状态。多鼓励孩子、支持孩子、听取孩子的意见和想法,做好心理疏导者的角色。

2、为孩子创造良好的学习环境。家长应该为孩子创造宽敞舒适的学习空间,减少干扰和嘈杂的声音。在高考前,需保证孩子有稳定的学习时间和充足的休息时间。

3、尊重孩子的选择。高考是孩子成才发展的重要关口,父母应当理解和支持孩子的志愿和选择,不要强加个人意愿和压力。4、合理安排孩子的饮食和作息时间。高考时刻数据库,家长需要提供有营养、易消化又美味的食物,避免食用过于辛辣、过酸、过甜或过饱的食品。在晚上,家长还要把孩子照顾好,保证他们有充足的睡眠时间。

5、不要在孩子面前讨论高考话题。高考前,家长不要在孩子面前过多讨论高考的内容和结果,以免给他们带来不必要的压力和负担。

6、给孩子精神鼓励。高考前,家长需要给予孩子充分的精神鼓励,让其充满信心、积极乐观地迎接挑战。家长需要为孩子提供合适的学习资源和指导,帮助孩子增加知识储存和应考技巧。但更不能忽视的是,在此重要的时刻,家长应该以宽容和理解的态度,陪伴孩子走过当前的难关并给与适当的关注,支持和鼓励他们在未来的道路上走得更好。

高考家长的准备工作

1、获取有关高考的信息。家长需要了解高考时间、考点、考试科目以及最新的考试政策等信息。这有助于家长安排好孩子的学习计划。

2、为孩子购买必要的考试用品。家长可以购买学生必备的考试用品,如铅笔、橡皮、尺子、计算器等。

3、安排合理的学习计划。家长可以帮助孩子制定高效的学习计划,包括复习进度、每天的学习时间、课程重点、错题集整理等。4、提供良好的学习环境。家长应该为孩子提供良好的学习环境,保持宽敞舒适、安静无打扰。

5、关注孩子的饮食健康。家长需要注意孩子的饮食健康,提供营养均衡的饮食,尽量避免过于油腻和不易消化的食物。也要提醒孩子要按时进餐,不要吃快餐和零食。

6、确保孩子的身体健康。孩子的身体状况是影响其考试表现的关键一环,家长应该确保孩子在高考前保持身体健康,及时咨询医生,做必要的身体检查,以预防意外事故和疾病。

高考家长对孩子的寄语

高考动员家长对孩子的寄语如下:

1、让我们将事前的忧虑,换为事前的思考和计划吧!

2、人性最可怜的就是:我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园,而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。3、一个人的破产是绝望的资产是希望。

4、含泪播种的人一定能含笑收获。

5、努力了,就无怨无悔,有道是:天道筹勤,相信自己吧!你是最棒的,相信六月里你是笑的最美丽的,我会永远支持你的!愿和你分享每份的喜悦!

6、爰的孩子,天,每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功,明年秋天我就可以到大学校园探望你,我们一定成功。7、听你们两个都说自己紧张得睡不着觉,实高考也只是人生的一次考试而已。该努力的已经努力了,高考只是-道槛,跨过去就是了。相信自己,一定行的! .

8、如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不同呢?

9、人生伟业的建立,不在能知,乃在能行。

10、付出终有回报,信心绝对重要。马上就要高考,别忘面带微笑。有空睡个好觉,不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱,直上青九霄。祝高考顺利!

高考家长注意事项细节

高考前夕,家长注意事项 1、 考前相处一切顺应孩子,别大声和孩子讲话,讲话时语气要委婉,语调要低,要和平时一样,不要在孩子面前露出焦虑的神态,要平和对待,多和孩子交流,让孩子保持平静心态,不要给孩子施压!给孩子说清楚,家长只需要,孩子平常应考,尽自己最大努力就行,让孩子不要考虑考试结果,只要努力了就行!考前,家长的态度和反应直接影响孩子的考试心态,告诉孩子考好考坏没关系(即使家长很希望孩子考好也一定要装着很淡然的样子。)。多关心生活细节,他熬夜时后,给孩子端一杯热牛奶,提醒他早点睡觉,中午提醒他早点午睡,午后提醒他起床,天气变化时,提醒他加衣,感冒时,提醒他吃药,每天早上为他做点 她喜爱 的早餐。2、 关心他的学习,而不要关心他的成绩,关心学习,可以经常和孩子天天学习方面,看自己能不能帮上忙,可以知道孩子近期的成绩,成绩高要表扬,但要孩子不要骄傲,不要停滞,要继续努力,若成绩低,要劝孩子不要放弃,成绩不好,说明努力不够,继续努力就好,且要孩子自己找出问题所在,并解决它,切忌,对于成绩低的孩子,父母与他交流时,父母一定要控制好自己的情绪,交流语气,语调,以及交流方式很重要,要是孩子能够接受,交流要平等,千万别摆家长架子!!!3、 考前饮食调节。考前10~15天的每天餐饮应该有规律,不可随意变换,以免孩子一时不适应,会因为生理不舒服而影响考试情绪,早餐,以营养为主,清淡、不可太油腻!鸡蛋。牛奶,等要适度,不可全是。每一天都要有变化,但又不能变化太大!不可单一不变。具体要根据孩子的胃口而定,早上要淡而有营养!!午餐,要以丰盛为主,不需很多荤,有一二个荤菜就行,同时要有二个素菜,素菜要合胃口,开胃汤不可少。最好是鸡汤,以喝汤为主,所以不需要很多鸡肉的,一般的家庭都能做到!!!开胃汤要清淡,可以配以少量中药食材炖!!!晚餐,根据各地习惯,父母可以为孩子准备孩子喜欢的晚餐,和孩子胃口的不能让孩子吃太多!!!夜宵,孩子很晚才睡,晚餐最好是粥!!!绿豆粥,红豆粥,青菜粥,。。。样式可以多样,但不能是重口味油腻的粥。 切忌~~~,孩子临考阶段,最好有人专门为他饮食负责,最好不要去酒店,饭店用餐!!!因为只有父母最了解自己孩子的胃口!!! 4、 家长注意事项。一、切忌家长陪孩子熬夜,与孩子共睡一间房。二、切忌家长未经同意翻看孩子孩子成绩单。三、切忌家长频繁在孩子面前唠叨。四、切忌家长把自己的事业不顺告诉孩子。五、切忌家长在孩子面前愁眉苦脸。六、切忌家长在其他人面前谈论自己的孩子或别人的孩子的成绩。七、切忌家长用别人的孩子来警醒别人的孩子。或者羞辱自己的孩子。八、要关心,但别太关心,太关心了,孩子会不自在,甚至产生心理压力。九、允许孩子上网,但要有时间限制。允许玩游戏,但必须限制时间。十、鼓励孩子们外出和同学们相处。十一、在生活中的小事上尽量忍让孩子,孩子的穿着,乱扔东西,等,父母要默默的打理残局,不要生气,也不要抱怨。十二、生活饮食上,要注意不要弄孩子不爱吃的,但又不能全部依孩子。5、 考试期间,家长注意事项。一, 家长不要陪孩子考试,这可能会增加孩子的心理压力,但若孩子希望家长在考场外等候,家长一定要放下身边的一切工作去陪孩子。二, 家长要掌握考试时间,考试地点,以及,从家到考场的路线,路程,以及从家到考场所需时间,三, 家长要提前安排好孩子考试期间的衣食住行!!!四, 家长要提醒孩子准备好考试用具,并再三检查,多准备一些备用的工具,以免出现意外状况。五, 家长在孩子考完一堂考试后,不要急切的问孩子卡的怎样,要看孩子的脸色举止行事,考完后应问孩子,饿?渴?累?等,然后带孩子回家。回家后莫要谈论上一堂的考试,只是劝孩子早点休息,准备下一堂。考了就过去了,在谈论也改变不了了,尽量不要影响下一趟的考试!六, 家长要为孩子准备好雨具,和衣服,参考的衣服不能有太多铁制饰物!!尽量以舒适为主,不可过于风度!!七, 家长在高考前夕切忌给孩子喝兴奋性饮料,要让孩子保持清醒的大脑!八, 家长在高考前夕不得允许孩子参加剧烈运动,如打篮球,踢足球,等。也不得允许孩子玩游戏上网。九, 高考近期要保证孩子的睡眠充足,这就需要家长的监督了。

高考家长注意事项有哪些

每年高考,家长的压力、紧张绝对不比考生少。当考生睡不好、吃不香时,家长更是寝食难安!下面我整理了高考期间家长该如何做的相关内容,以供参考,一起来看看! 高考期间家长该如何做 1、平常心是对孩子最好的减压 随着高考临近,部分家长和考生面临的心理压力越来越大,然而一个有趣的现象是,面对压力,孩子越来越淡定,家长则越来越焦虑。专家提醒,临考时最可贵的心态就是平常心。对于家长来说,最好像平时孩子上学、考试时一样,该怎么做就怎么做,一定安排好考生的饮食和休息。必要的后勤保障服务,家长最好默默去做,尽量别让孩子察觉以免无形之间增加了考生的心理压力。 考试期间很多家长有千言万语要跟孩子说,有无数的叮咛和嘱咐。家长的出发点是好的,但是如此良苦用心实际上不仅起不到好作用,反而会坏了事,此时要注意倾听,沉默是金。到了这个时候,孩子掌握的知识基本已成定局,短时间内不可能有质的飞跃。家长要把期望降下来,实事求是地甚至降格设定目标,心里就会多一分坦然。 这两天,凡是与考试有关的话题,家长都不要主动提起。最好学会用肢体语言表达对孩子的关爱和理解,宽慰与支持。比如早上出发时,妈妈给孩子一个拥抱,乐观地说一声“出发喽”。一天考完下来,爸爸可以轻拍孩子的肩膀说一声:“累了一天了,好好休息。”如果孩子主动提出高考话题,那么父母就做心灵的倾听者,让孩子在诉说中释放自己压抑的情绪。如此,有助于孩子坦然面对高考,增强其自信,临场发挥或更好。 2、提前熟悉考场位置 家长务必告知孩子,提前先熟悉考点所在位置,对于接送考生的家长,需科学合理地设计出行时间、方式及路线,并注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息,特别是交通管制信息和绕行路线,尽量避开交通管制路段,确保考生开考前至少提前半小时到达考点。 3、膳食的注意事项 不少家长高考专门为孩子准备营养食谱,顿顿大鱼大肉。专家提醒,高考前学生的饮食不要随意改动,切忌食谱大“变脸”,饮食以清淡为主,保持学生原有的饮食习惯即可。这段期间提醒孩子不要去吃路边摊,吃东西前要洗手,防止引起肠道传染病。也不要让孩子喝咖啡、浓茶之类的,那可能导致失眠,至于保健品,很多专家都说没什么用。 4、注意别中骗子的道 高考期间,骗子利用家长和考生的侥幸和盲目心理,各种打着花钱买真题答案、买分、入名校的伎俩大行其道,家长务必擦亮双眼,接到类似的信息切勿相信,可向警方或考试院举报,万一已经上当受骗,要保持冷静。及时报警并搜集好相关证据。 5、创造安静的复习环境 安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。在这里我特别提示家长,在孩子高考备考阶段尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话,如果有重要的事情非打不可,也要简明一点,说起话来简单扼要,不要无边无际地拉家常、聊闲天。 6、家长情绪力求稳定 在高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。

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